Eisbaden nach Wim-Hof-Methode
Wim Hof hat das Eisbaden in der Schweiz populär gemacht
In den skandinavischen Ländern ist man sich der Wirkung des Eisbadens längstens bewusst, und deshalb gehört das Eisbaden zu einer langen Tradition.
Der niederländische Extremsportler Wim Hof mit Spitzname «Iceman» hat die Wim-Hof-Methode mit den drei Säulen „Atmen“, „Kältetherapie“ und „Engagement“ entwickelt. Zahlreiche Schweizer Coaches bieten zum Eisbaden Workshops nach der Wim-Hof-Methode an.
«Du bist stärker als du denkst.»
Mit dem VIGOR Eisbad erzielst du dieselbe Wirkung wie im Winter im See.
Die Wim-Hof-Methode beinhaltet:
- Atemtechnik
- Meditation
- Kälteexposition
- Stressregulierung
- Immunsystem & Durchblutung fördern
- Widerstandsfähigkeit & Energie stärken
Sebastian Kneipp – Pionier der Kaltwasser-Therapie
Sebastian Kneipp (1821–1897) lebte im bayerisch-schwäbischen Stephansried und erkrankte als junger Mensch an einer Lungenerkrankung. Er entdeckte die Kraft des Wassers, als er sich in der Donau mit kalten Bädern selber heilte.
Nach seiner Genesung erforschte Sebastian Kneipp Natur, Körper und Geist und entwickelte daraus das 5-Säulen-Prinzip für ein gesundes Leben:
- Wasser
- Pflanzen
- Bewegung
- Ernährung
- Balance
Seine Wassertherapie-Methoden hat er bei Mitstudenten ausprobiert und später in seiner Tätigkeit als Priester verfeinert.
«Wenn es für mich ein Heilmittel gibt, so wird es das Wasser sein.»
Seine entwickelte Wassertherapie, die Güsse, die Wickel und die Waschungen beeinflussen die moderne Naturheilkunde bis heute.
Jedoch bleibt das kalte Wasser für Kneipp DAS Heilmittel. Warmes Wasser kommt nur im Wechsel mit kaltem zum Einsatz.
Kneipp-Vorschläge
Kaltes Vollbad
Für den gesamten Organismus gut
Kaltes Armbad
Stoffwechsel ankurbeln und gegen Müdigkeit
Wechselfussbad
Gegen niedrigen Blutdruck und Kopfschmerzen
Schenkelguss
Eine Wohltat für müde und geschwollene Beine
Inhaber und Geschäftsführer der Hewoo AG, welche spezialisiert ist auf den Import und den Vertrieb von Whirlpools, Endless Pools (Swim Spas), VIGOR Eisbad Cold Plunge und Wasseraufbereitungsanlagen in der Schweiz. Seit über 30 Jahren ist meine Firma die Generalvertretung der weltbekannten globalen Whirlpool-Marken HotSpring und Endless Pools.
Als Elektroingenieur ETH, Chemikalien-Sachverständiger und Whirlpool-Fan habe ich mich viele Stunden tiefgreifend mit Whirlpools und Swim Spas befasst. Ich kenne und verstehe die Elektronik, die Wasseraufbereitung und (fast) alle Besonderheiten der HotSpring Whirlpools. Die Firma Hewoo AG als Familienunternehmen hat übrigens seit mehr als 40 Jahren in der Schweiz Bestand.
