Kneipp wir mit seiner «Wasserkultur» europaweit bekannt
Sebastian Kneipp (1821–1897) lebte im bayerisch-schwäbischen Stephansried und erkrankte als junger Mensch an einer Lungenerkrankung. Er entdeckte die Kraft des Wassers, als er sich in der Donau mit kalten Bädern selber heilte.
Nach seiner Genesung erforschte Sebastian Kneipp Natur, Körper und Geist und entwickelte daraus das 5-Säulen-Prinzip für ein gesundes Leben:
- Wasser
- Pflanzen
- Bewegung
- Ernährung
- Balance
«Wenn es für mich ein Heilmittel gibt, so wird es das Wasser sein.»
Sebastian Kneipp
Seine Wassertherapie-Methoden hat er bei Mitstudenten ausprobiert und später in seiner Tätigkeit als Priester verfeinert.
Die von Kneipp entwickelte Wassertherapie, die Güsse, die Wickel und die Waschungen beeinflussen die moderne Naturheilkunde bis heute.
Jedoch bleibt das kalte Wasser für Kneipp DAS Heilmittel. Warmes Wasser kommt nur im Wechsel mit kaltem zum Einsatz.
Bildquelle Wikipedia
Kneipp-Vorschläge
Kaltes Vollbad
Für den gesamten Organismus gut
Kaltes Armbad
Stoffwechsel ankurbeln und gegen Müdigkeit
Wechselfussbad
Gegen niedrigen Blutdruck und Kopfschmerzen
Schenkelguss
Eine Wohltat für müde und geschwollene Beine
